Você sabe quais são os 6 erros mais comuns que são cometidos pelos marombas? A maioria dos marombas vão para a academia, mas a verdade é que eles não conseguem alcançar resultados de qualidade. Isso porque não queimam muita gordura e praticamente não constroem músculos.

Conheça os 6 erros mais comuns cometidos pelos marombas

1. Na dieta

A dieta é um dos 6 erros mais comuns cometidos pelos marombas, os que tem alguns quilos sobrando, por outro lado, não estão conseguindo perder peso, porque não sabem se controlar, ou seja, não sabem fechar a boca na hora certa. Já os marombas que querem ficar grandão, tem que comer mais e acabam não fazendo isso.