A natureza está repleta de plantas com substâncias com o poder de acalmar as pessoas. No estresse diário em que vivemos, já não são apenas os adultos que podem sofrer de ansiedade, insônia, síndrome do pânico e demais problemas de nervosismo. As crianças também estão cada vez mais suscetíveis a tais transtornos. Sendo assim, vamos conhecer alguns calmantes naturais para nervosismo infantil.
O medicamento artificial não é bom para ninguém, muito menos para o público infantil. Então, é do desejo de toda mãe encontrar calmantes naturais para nervosismo infantil.
No Brasil, um dos itens populares é o maracujá, onde dizem que o chá da sua flor pode trazer bons resultados em acalmar pessoas nervosas. Mas será que é apenas ele?
Calmantes Naturais para Nervosismo
A busca por serenidade, tranqüilidade e um bom sono é comum à todos, principalmente em um mundo pós pandemia, onde tantos problemas vieram à tona juntos, desde desemprego, medo da morte e lockdown.
Como resultado, muita gente se viu surtado de uma hora pra outra. As crianças, principalmente, já que não entendiam direito porque não podiam ir para escola, ver os amigos e nem brincar por ai. O que não faltam são opções de medicamento no mercado, mas ninguém quer ver o filho tomando remédio à toa, não é mesmo?
Então a busca por calmantes naturais para crianças cresceu absurdamente. Vamos ver algumas opções abaixo. Fique com a gente até o final do artigo!
Opções Naturais para Crianças
Vamos falar aqui sobre alguns dos calmantes naturais mais conhecidos:
Passiflora Incarnata
A flor do maracujá, ou a Passiflora, como dito acima é ótima, já que tem propriedades sedativas que além de acalmar, ajuda a ter uma boa noite de sono.
Erva de São João
Também conhecida como Hipericão, essa erva pode ser usada até em casos de depressão, já que é um ótimo restaurador do sistema nervoso. É considerado um anti-depressivo natural, indicado para crianças agitadas ou com ansiedade alta.
Óleo de Prímula
A Oenothera Biennis é rica em ácidos graxos essenciais. É também conhecida como Onagra e atua diretamente na redução de inflamações pelo corpo. Dizem que o óleo de prímula emagrece e é ótimo para a ansiedade.
Valeriana
Na raiz da Valeriana encontram-se um potente calmante e estimante do sono, capaz de tratar casos de insônia, agitação, fobia e ansiedade. É um calmante natural muito utilizado no tratamento de fobias do público infantil.
Camomila
Duvido que aqui ninguém nunca tomou um chazinho de Camomila, feito com todo carinho pela avó ou mãe. Ela dá sensação de harmonia e age diretamente no sistema digestivo. Essa sensação boa pode ajudar em casos de agitação e nervosismo.
Melissa
Também conhecida como Cidreira, pode ser utilizada em síndromes de ansiedade e nervosismo. Tem ação calmante e ajuda muito a questão do sono.
Tília
Usada no tratamento de estresse excessivo, possui propriedades calmantes, eu auxiliam no tratamento de ansiedade e histeria, comuns no público infantil.
A maioria dos produtos acima é para fazer chás. Hoje em dia já é comum encontrar as substâncias em cápsulas. Mas como o assunto aqui é sobre calmantes naturais para nervosismo infantil, ninguém vai querer dar cápsula para as crianças, não é mesmo? Então o bom e velho chazinho é que vai entrar na dieta e fazer a diferença no dia a dia dos pequeninos.
As substâncias funcionam bem em alívio de sintomas de longo prazo, pois reduzem o surgimento das crises de ansiedade. E é super simples de fazer… basta pegar 20 gramas da planta ou raiz e deixar em infusão por 5 a 10 minutos numa xícara de água fervente.
Ofereça os chás, de preferência de 15 a 30 minutos antes de dormir, principalmente se for a Valeriana, já que é a mais indicada para dormir.
Essas são as melhores soluções para quem busca calmantes naturais para nervosismo infantil. Mas se no seu caso, o problema não é com as crianças, você pode procurar outras opções de calmantes naturais, porém em comprimidos.
Veja abaixo uma lista de fitoterápicos que atuam diretamente como calmantes naturais:
– Passiflorine;
– Maracugina;
– Sintocalmy;
– Pasalix;
– Recalm;
– Serenus;
– Calman;
– Ansiopax.
Esses produtos, apesar de serem compostos naturais, devem ser indicados apenas por um nutricionista ou fitoterapeuta. Se não é o caso, só utilize sob orientação médica.
Todos eles possuem propriedades calmantes e de ação sedativa.
Dúvidas freqüentes sobre calmantes naturais para crianças
O estresse infantil mexe com o corpo e a mente dos pequenos. Por isso, a camomila, a erva cidreira e a valeriana são tão comuns no dia a dia das mamães. Os chás dessas substâncias são excelentes para combater a insônia, fazendo com que a criança tenha uma ótima noite de sono.
Se a criança ficou muito agitada durante o dia, é certo que até a mamãe vai fazer uso dos chás para poder relaxar e dormir em paz.
Se você conhece outros calmantes naturais para nervosismo infantil que ficaram de fora de nossa lista, deixe um comentário abaixo. Se você considerou nossa informação importante, compartilhe em suas redes sociais e ajude outras mães.
Todos os compostos acima são totalmente naturais e sem contra-indicações. A contra indicação é apenas para nutrizes ou portadores de alergia aos componentes. Até a próxima!