¿Tienes esa vieja costumbre de poner los pies en el salpicadero del coche? ¿Y qué tal tomar una buena taza de café antes de comer? Si la respuesta es sí, querido lector, ¿sabías que algunos hábitos inocentes como estos pueden ser comprometedores? Puede que a muchos les parezca una tontería, pero cuando menos lo esperamos, algo siniestro puede ocurrir.

Bueno, teniendo en cuenta que muchas personas están completamente desinformadas sobre hábitos que pueden ser peligrosos, decidimos traer esta lista para advertir a nuestros lectores.

Pon tus pies en el salpicadero del coche.

Las personas que conducen automóviles tienen la vieja costumbre de poner los pies en el tablero de instrumentos, ¿quién no? Pero en realidad esta posición puede ser fatal. En caso de accidente, cualquier persona en esta posición podría acabar en muy mal estado. Si esto ocurriera, tu mandíbula chocaría directamente con tus rodillas y las consecuencias podrían ser extremadamente graves.

Deje las toallas colgadas en el baño.

Quizás parezca una tontería pero los expertos aconsejan no hacerlo. El hecho es que las bacterias pueden propagarse más fácilmente en tu toalla cuando está húmeda. Ah, también podemos mencionar la cortina de ducha. Cuando dejamos la cortina de la ducha levantada, esos pliegues también son un ambiente perfecto para la proliferación de bacterias. Se recomienda dejar todo bien estirado, al menos hasta que esté seco.

Tomar café con el estómago vacío

Mucha gente empieza el día de forma equivocada: bebiendo esa enorme y deliciosa taza de café al despertarse. El problema no es tomar café por la mañana, sino tomarlo en ayunas. Por supuesto, el café tiene sus beneficios, pero con el estómago vacío la bebida puede provocar una acidez estomacal insoportable. Cuando tenemos hambre y pensamos en comida, nuestro estómago libera jugos gástricos. Cuando tomamos café, el efecto es más o menos el mismo, excepto cuando el café está acompañado de alguna comida. Los expertos aconsejan beber café sólo después o durante la comida.

Come palomitas de maíz

Tranquilo, no te estamos diciendo que no comas palomitas. Es una tradición (quizás en todo el mundo) comerse ese gran cubo mientras vemos películas y, seamos sinceros, este hábito es realmente delicioso. Sin embargo, los dentistas advierten que las palomitas de maíz pueden dañar los dientes. Las pequeñas partículas quedan atrapadas entre los dientes y son muy difíciles de eliminar, incluso si cuidas adecuadamente tus dientes. Bueno, es poco probable que alguien deje de comer palomitas de maíz, pero limpiar después de devorar un tazón de palomitas de maíz es esencial.

Nunca aprietes un grano

Esta regla deberás seguirla por el resto de tu vida. ¿Por qué? Bueno, un grano aparece cuando uno de nuestros poros se obstruye con exceso de grasa y se produce el proceso de inflamación. Si tu cuerpo está sano, envía glóbulos blancos para combatir las bacterias dañinas, razón por la cual el grano se vuelve rojo. Cuando se aprieta un grano, el poro se daña y se vuelve más susceptible a las bacterias. Tus manos sucias también pueden ser un riesgo.

No pongas tu celular cargándose debajo de tu almohada

Créeme, poner el móvil cargándose debajo de la almohada puede tener graves consecuencias. El problema es que un celular al cargarse puede calentarse y a pesar de que los modelos más nuevos han mejorado, todavía hay modelos que aumentan su temperatura cuando están cargando. Esto significa que su teléfono o el cable del cargador podrían incendiarse.

Vitaminas con aditivos biológicamente activos

Mucha gente piensa que la vitamina C puede mantenerlos inmunes a un resfriado, por ejemplo. También creen que los aditivos biológicamente activos pueden sustituir por completo un tratamiento recomendado por un especialista. Pero si eso fuera cierto, muchos médicos trabajarían en ese campo en vano.

Si tienes una dieta equilibrada no tiene sentido tomar vitaminas, puesto que ya obtienes la cantidad necesaria de los alimentos. Se recomiendan vitaminas adicionales para las personas que tienen deficiencias de vitaminas.