Todos tenemos hábitos que pueden considerarse malos, pero a veces ni siquiera pensamos en ello. Un ejemplo de ello es la forma en que normalmente nos duchamos. No todo el mundo lo sabe, pero a menudo cometemos pequeños errores que pueden perjudicar la salud de nuestra piel y cabello. A veces incluso somos conscientes de ello, por ejemplo, cuando nos damos largos baños con agua hirviendo. Hay otros problemas que simplemente dejamos pasar por hábito e ignorancia. Otro ejemplo que se puede utilizar es la toalla envuelta alrededor del cabello. Es muy común utilizar toallas como “turbantes” después del baño, pero esto puede perjudicar la salud del cabello.

Muchas de las cosas de esta lista pueden resultar desconocidas para muchos, pero es una forma interesante de ayudar a las personas a cuidarse mejor. Después de todo, a todo el mundo le encanta tener el cabello limpio y la piel sana. Descubre 7 errores comunes que todos cometemos al bañarnos.

Lávate el cabello todos los días

No se recomienda lavarse el cabello todos los días ya que esto puede dañar la producción de aceite natural del cabello. Por ejemplo, se recomienda a las personas con cabello fino y delicado utilizarlo un máximo de dos veces por semana. Así que ya lo sabes, evita lavarte todos los días.

Baños largos

Se recomienda no ducharse durante más de 5 o 10 minutos. Esto puede dañar la hidratación de tu piel. En otras palabras, comenzarás a sentirte seco y, en ocasiones, sentirás molestias en el cuerpo.

No saques la esponja de la ducha.

Mantener la esponja que utilizas para limpiar tu piel, así como cualquier objeto que utilices y que entre en contacto contigo, dentro de la ducha de tu baño es malo. Estos objetos acumulan bacterias y cuando están dentro de la ducha tienden a permanecer húmedos. De esta manera se desarrollan más bacterias y hongos en el objeto.

Seca tus pies correctamente

De todos modos, muchas veces salimos de la ducha y nos secamos los pies. Lo correcto es secarlo bien, especialmente entre los dedos. Esto se debe a que esta región es un foco de desarrollo de hongos. Así que recuerda secar esos deditos.

Agua caliente

Estás tomando un baño y no una sauna. Exponer la piel al agua caliente la deshidrata y también puede dañarla. Esto también aplica a tu cabello. Incluso se recomienda tomar una ducha fría al final del baño.

Frotar la toalla después del baño

Lo correcto sería secar inicialmente el cuerpo suavemente con la toalla, sin frotar. Cuando salimos de la ducha, nuestra piel tiende a estar más sensible y básicamente estamos “rascándonos” la piel con la superficie áspera de la toalla.

Envuelve tu cabello con una toalla

Al hacer este “turbante” con la toalla en la cabeza, estarás estresando tu cabello y además dañándolo. Lo ideal es retirar suavemente el exceso de humedad con una toalla y secar suavemente.