¿Quién no ha escuchado alguna vez de su madre la frase “todo en exceso es malo”? ¿Verdad? Bueno, ella tenía razón. Todo en exceso es malo, especialmente la comida, y para todo hay una dosis letal.

Muchos alimentos son perjudiciales para la salud de las personas, lo que es una de las razones por las que los médicos recomiendan consumirlos con moderación. En grandes cantidades, la sal, las grasas, las harinas refinadas y los azúcares son sustancias que suponen un alto riesgo para la salud. Nadie puede negar que, en exceso y a largo plazo, pueden ser peligrosos.

Agua

Todos hemos oído que debemos beber 2 litros de agua al día. Pero si bebes tres veces esa cantidad, tus riñones no podrán procesar ese líquido y sacarlo de tu sistema. El resultado podría ser edema de órganos internos y paro respiratorio.

Café

Para obtener una dosis letal de cafeína se necesitarían aproximadamente 113 tazas de café de 250 ml. Vale la pena recordar que en este caso, la persona no moriría por una sobredosis de cafeína, sino por intoxicación por agua. 13 tazas en realidad son casi 30 litros de agua. Así que, si no comes granos de café o trozos de café instantáneo, estás seguro.

Chocolate

El apreciado chocolate contiene una pequeña cantidad de teobromina. Es un alcaloide que es un poderoso agente que estimula el sistema nervioso central. Pero si comes casi 10 kilos de chocolate de una sola vez, podrías sufrir náuseas, diarrea, ataques epilépticos, ataques cardíacos y, finalmente, la muerte.

Alcohol

Para una persona considerada sana, una dosis letal de alcohol sería 1,25 litros de una bebida con graduación alcohólica 40%. Rinde aproximadamente 27 dosis de 45 ml cada una. Pero esto sólo ocurrirá si la persona consume toda la cantidad en una hora y no vomita.

semillas de manzana

No te preocupes, no morirás por comer 18 manzanas. Pero si se sacan las semillas de las 18 manzanas, se trituran, se mastican y se tragan, existe la posibilidad de morir porque las semillas de manzana contienen cianuro, que en grandes cantidades es perjudicial para la salud.

Cereza

Este caso es el mismo, no morirás por comer 3 cerezas, pero si masticas semillas de cereza trituradas, debido al alto contenido de cianuro. Otras frutas como los melocotones, los albaricoques y las almendras amargas también pueden ser perjudiciales para la salud si consumes sus semillas.

Entonces, ¿qué te pareció el artículo? ¿Tendrás más cuidado con estos alimentos? Comenta a continuación y no olvides compartir con tus amigos, recordando que tu opinión siempre es muy importante.