¿El simple hecho de tener que hablar ante un gran público te da escalofríos? ¿No puedes acercarte a la persona que te gusta porque tienes miedo de ser rechazado? ¿Prefieres no dar tu opinión por miedo a ser reprendido o avergonzado? Si te identificas con esto, eres una persona tímida. No, al contrario de lo que mucha gente piensa, la timidez en realidad no es un problema... A menos que te impida realizar las actividades que necesitas hacer.

Si esto sucede, entonces es una señal de que es hora de hacer algo para cambiar. ¿Pero ahora qué? ¿Qué hacer? Al principio puede resultar difícil abandonar este tipo de comportamientos, pero ten en cuenta que no necesitas convertirte en otra persona, solo resolver problemas específicos que puedan ser perjudiciales para tu bienestar.

Intenta crear nuevos hábitos

¿Qué haces diferente para intentar mejorar? Si superar la timidez es uno de tus objetivos, ¿qué estás haciendo para lograrlo? Si la respuesta es “nada”, entonces tienes algunos problemas. Intenta adquirir nuevos hábitos, como por ejemplo salir solo de vez en cuando. Puede que no sea fácil, pero el simple hecho de ir a algún lugar puede darte la oportunidad de conocer gente nueva y desarrollar tus habilidades de comunicación.

No tienes que seguir diciendo que eres tímido.

Muchas personas tímidas tienen la costumbre de utilizar esto como excusa. Bueno, no tienes que hacer eso. Es posible que las personas cercanas a usted comprendan esto de forma natural o, al mismo tiempo, que ni siquiera se den cuenta. Créeme, esta no es una señal tan visible como te podrías imaginar. Y si buscas un cambio, intenta no preocuparte por lo que los demás piensen de ti. ¡Éste es un gran paso adelante!

El autosabotaje no es el camino a seguir

Esto no sólo les ocurre a las personas tímidas, pero en estos casos, puede traducirse en un sentimiento mucho más intenso. Sí, definitivamente podemos ser nuestros peores enemigos. Deja de posponer las cosas y haz todo en el momento adecuado. No dejes pasar las oportunidades. Si tienes pensado llamar a esa persona para conversar, por ejemplo, no lo pospongas... Hazlo ahora mismo.

No necesitas ser tan duro contigo mismo

Por lo general, una persona tímida es extremadamente perfeccionista. Ella deja de hacer o decir algo por miedo a equivocarse, a hacer algo que no debería. Quizás este tipo de comportamiento sea reflejo de algo vivido en la infancia, cuando los padres exigían demasiado. El gran problema es que tienes que dejar de exigirte tanto… No necesitas ser perfecto y, de hecho, a veces puedes cometer errores… Es normal. De esta manera, podrás aprender aún más de la vida y fortalecer tus relaciones.

Conozca sus fortalezas

Para evitar que la timidez se apodere de ti, haz una lista. En él pon todas tus cualidades. Puedes escribir todo lo que creas que te hace una buena persona. Luego incluso puedes pedirle ayuda a un amigo o familiar para hacer la lista más completa. Después de eso, podrás sentirte mucho más seguro de ti mismo, al afirmar todo lo bueno que tienes para ofrecer al mundo… ¿Qué tal intentarlo?

No sigas comparándote

Tenga en cuenta que cada persona es un ser único, con capacidades diferentes. Sólo porque no haces lo que otra persona puede hacer no significa que seas menos importante. Al hacer lo sugerido en el punto anterior, usted podrá comprenderse mejor a sí mismo. Simplemente ten en cuenta que tienes tu potencial y apuesta ciegamente por él.

Elige tus amistades con cuidado

Normalmente una persona tímida tiene menos amigos, pero los que tiene son realmente los mejores. No tiene sentido quejarse por eso, las personas tímidas saben cómo construir buenas amistades cuando quieren. Pero cuidado… En un intento por librarse de la timidez, muchas personas terminan juntando malas personas y olvidándose de sus viejos amigos.

La esperanza de ser popular puede terminar destruyendo tus principios. Lo mejor es intentar ser más comunicativo y plantearte metas personales que puedas conseguir cada día… No necesitas juntarte con la gente más conocida para superar tu timidez.