O corpo humano é cheio de mistérios, diariamente acontecem milhares de coisas que sequer percebemos… No entanto, existem algumas que causam grande curiosidade e que você nunca se perguntou o real motivo do que elas causam no nosso corpo.

Um exemplo de algo que causa grande curiosidade é o que acontece quando você força a sua língua contra o céu da sua boca.

Lendo esse texto, você já deve ter feito o teste para tentar descobrir o que vai acontecer, mas será que você realmente sabe? Bem, nos vamos te mostrar abaixo!

O que acontece quando você força o céu da boca com a língua?

Segundo o médico Andrew Wiel, dos Estados Unidos, quando você faz esse movimento de por a sua língua no céu da boca, inspirar e sustentar o seu pulmão cheio por alguns momentos, vários benefícios podem acontecer para o seu corpo.

Um deles, e também o principal, é a possibilidade de aliviar e tranquilizar o seu corpo e, principalmente, seu sistema nervoso, além de diminuir a sua pressão cardíaca e pressão arterial.

Além disso, ele informou em entrevistas que fazer isso, pode ajudar na digestão e é muito eficaz contra a ansiedade, sendo mais benéfica inclusive que alguns remédios que você pode tomar para isso.

Por isso, quando você estiver com qualquer dificuldade para pegar no sono pela noite, deite de forma relaxada, coloque a sua língua no céu da boca, inspire e segure o pulmão por algum tempo.

Isso irá facilitar muito o seu relaxamento e também para que você consiga dormir com muito mais facilidade, melhor ainda que contar cordeirinhos antes de dormir.

E aí, o que achou deste conteúdo? Compartilhe com seus amigos que costumam ter muita ansiedade e dificuldade para dormir, temos certeza que vai ajudar muito!