Se você é daquelas pessoas que não permite que o namorado jogue futebol com os amigos ou não deixa a namorada ir à academia porque tem ciúmes, saiba que quem anda perdendo é você, pois exercícios físicos aumentam a qualidade da vida sexual.

Vários estudos dizem que as pessoas que praticam exercícios físicos, além de serem mais felizes, possuem uma vida sexual melhor, pois além de terem um preparo físico para a hora do “vamos ver”, também possuem um apetite sexual maior do que os sedentários.

As atividades físicas fazem com que nosso corpo produza serotonina, algo que deixa as pessoas mais alegres e dispostas, por isso que praticar esportes é tão importante.