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Curiosidades
7 sinais de que você está exagerando na academia
Todo mundo sabe que praticar exercícios físicos é o mais aconselhado para as pessoas que querem evitar a obesidade e reduzir o risco de várias doenças. Então, se manter na…
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Curiosidades
5 tipos de pessoas que você sempre encontra na academia
O crescimento da tendência do mundo fitness está cada vez mais em alta na nossa realidade. Não é à toa que várias modelos já conseguem viver com o fruto do…
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Curiosidades
Você sabia que algumas pessoas podem ter alergia a exercícios físicos
Todos nós temos um amigo que vive correndo de qualquer situação que o leve a um esforço físico não é mesmo? Ou até mesmo você já enfrentou uma situação que…
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Curiosidades
Você não vai acreditar em como era a academia de antigamente
Hoje sabemos que o ato de se fazer exercícios físicos são fundamentais para uma boa saúde, tanto que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares e o Diabetes tipo II, mas embora…
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Curiosidades
5 coisas que todos já fizeram na academia
Muitos de vocês já devem ter ido à academia ou então frequentam uma, mas a verdade é que existem coisas que todos já fizemos na academia uma ou outra vez.…
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Curiosidades
Coisas que você não deve fazer na academia
Sem dor sem ganho. As pessoas querem perder peso e esculpir seus músculos, mas às vezes elas acabam se exercitando muito pouco e até “sabotando” a academia. O fato é…
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Curiosidades
Exercícios eficazes que você pode fazer em qualquer lugar
Muitas vezes não conseguimos frequentar uma academia e ainda assim gostaríamos de cuidar do nosso corpo. Pensando nisso, decidimos disponibilizar uma lista de exercícios que você poderá fazer em qualquer…
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