Merak edilenler

Vücut geliştiricilerin yaptığı en yaygın 6 hata

Vücut geliştirmeci olmak kolay bir iş değildir, bazı kurallara ihtiyaç duyar ve bunları bilmeyen birçok insan vardır. Vücut geliştirmecilerin yaptığı en yaygın hatalara göz atın.

REKLAMCILIK

Vücut geliştirmecilerin yaptığı en yaygın 6 hatanın ne olduğunu biliyor musunuz? Vücut geliştirmecilerin çoğu spor salonuna gider, ancak gerçek şu ki kaliteli sonuçlar elde etmekte başarısız olurlar. Bunun nedeni, çok fazla yağ yakmamaları ve pratik olarak kas inşa etmemeleridir.

6 erros mais comuns cometidos pelos marombas

Vücut geliştiricilerin yaptığı en yaygın 6 hatayı keşfedin

1. Diyette

Diyet yapmak vücut geliştiricilerin yaptığı en yaygın 6 hatadan biridir. Öte yandan birkaç kilo fazlası olanlar kilo veremezler çünkü kendilerini nasıl kontrol edeceklerini bilmezler, yani doğru zamanda ağızlarını nasıl kapatacaklarını bilmezler. Öte yandan daha büyük olmak isteyen vücut geliştiriciler daha fazla yemek zorunda kalırlar ve sonunda bunu başaramazlar.