Hepimizin kötü sayılabilecek alışkanlıkları vardır, ancak bazen bunları hiç düşünmeyiz bile. Bunun bir örneği normalde duş alma şeklimizdir. Bunu herkes bilmez, ancak cildimizin ve saçımızın sağlığına zarar verebilecek küçük hatalar yaparız. Bazen bunun farkında bile oluruz, örneğin uzun duşlar almak ve kaynar su içmek. Alışkanlık ve cehalet nedeniyle basitçe bıraktığımız başka sorunlar da vardır. Kullanılabilecek bir diğer örnek de saçımıza havlu dolamaktır. Duştan sonra havluyu "türban" olarak kullanmak çok normaldir, ancak bu saç sağlığınıza zarar verebilir.

Bu listedeki birçok şey birçok kişiye yabancı gelebilir, ancak insanların kendilerine daha iyi bakmalarına yardımcı olmak için ilginç bir yoldur. Sonuçta herkes temiz saçlara ve sağlıklı bir cilde sahip olmayı sever. Duş alırken herkesin yaptığı 7 yaygın hatayı keşfedin.

Saçınızı her gün yıkayın

Saçınızı her gün yıkamanız önerilmez, çünkü bu saçınızdaki doğal yağların üretimine zarar verebilir. Örneğin, ince ve narin saçlara sahip kişiler için saçınızı haftada iki kereden fazla yıkamamanız önerilir. Artık biliyorsunuz, her gün yıkamaktan kaçının.

Uzun banyolar

5 veya 10 dakikadan fazla duş almamanız önerilir. Bu cildinizin nemini bozabilir. Başka bir deyişle, vücudunuzda kuruluk hissetmeye ve bazen rahatsızlık hissetmeye başlayacaksınız.

Süngeri duştan çıkarmayın

Cildinizi temizlemek için kullandığınız süngeri ve sizinle temas eden herhangi bir nesneyi duş kabininizin içinde tutmak kötüdür. Bu nesneler bakteri toplar ve duş kabininin içinde olduklarında nemli kalma eğilimindedirler. Bu şekilde nesne üzerinde daha fazla bakteri ve mantar gelişir.

Ayaklarınızı doğru şekilde kurutun

Genellikle duştan çıkıp ayaklarımızı kurularız. Yapılacak doğru şey onları iyice kurutmaktır, özellikle de parmak aralarını. Bunun nedeni, bu bölgenin mantar gelişimi için birincil nokta olmasıdır. Bu yüzden o küçük parmakları kurutmayı unutmayın.

Sıcak su

Banyo yapıyorsunuz, saunaya girmiyorsunuz. Cildinizi sıcak suya maruz bırakmak onu kurutur ve ayrıca ona zarar verebilir. Bu saçınız için de geçerlidir. Hatta banyonuzun sonunda soğuk duş almanız önerilir.

Banyodan sonra havluyu ovmak

Yapılacak doğru şey, önce havluyla vücudunuzu nazikçe kurulamak, ovalamadan kurulamaktır. Duştan çıktığımızda cildimiz daha hassas olma eğilimindedir ve aslında havlunun sert yüzeyiyle cildimizi "kaşımış" oluruz.

Saçınızı bir havluyla sarın

Bu "türban"ı başınızda havluyla yaparak saçınızı strese sokmuş ve ayrıca ona zarar vermiş olursunuz. İdeal olanı, fazla nemi havluyla nazikçe alıp nazikçe kurutmaktır.