İnsanlar, nüfusun çoğunluğu tarafından iğrenç olarak kabul edilen alışkanlıkları sürdürme alışkanlığına sahiptir, bu tür bir şeyi yapma özgürlüğüne sahip olmak için diğer insanlara yakın olmadıkları anlardan yararlanırlar. Gelin ve hangi alışkanlıkların iğrenç olarak kabul edildiğini ancak aslında sağlıklı olduğunu öğrenin.

Bu alışkanlıklar genellikle iğrenç ve toplum tarafından kınanması gereken şeyler olarak değerlendirilir, ancak gerçek şu ki bunların çoğu bir şekilde sağlığınız için de iyidir; iğrenç olarak değerlendirilseler de temelde iyidirler.

Aşağıda, iğrenç olarak kabul edilebilecek ancak aslında vücuda faydalı olan 7 alışkanlığı sıraladık.

1 – Geğirme

Geğirme alışkanlığı, çoğu zaman hoş olmayan bir kokuya eşlik edebildiği için iğrenç olarak kabul edilir, ancak gerçek şu ki bu eylem, insan vücudundaki gazların atılmasına katkıda bulunur.

Geğirmeyi uzun süre tuttuğunuzda karın ve göğüs bölgenizde rahatsızlık ve ağrı hissedebilirsiniz. Bu nedenle geğirmek vücudunuz için gerekli ve faydalıdır.

2 – Osuruk

Osurmak hem kötü kokusu hem de gaza eşlik eden ve kişinin dikkatini olumsuz hatta komik bir şekilde çekebilen sesi nedeniyle hoş karşılanmayan bir eylemdir.

Ancak sindirim sistemimizin ürettiği gazları, metan ve karbondioksit gibi maddeleri vücudumuzdan uzaklaştırmak fazlasıyla gereklidir.

3 – Duş sırasında idrar yapmak

Duşta işemenin iyi olduğunu kim duymamıştır ki? Bunun nedeni, tuvaleti sifonu çekmek ve duşta işemek için su israfından kaçınmada büyük tasarruf sağlamasıdır.
Ayrıca yapılan araştırmalar, idrarda bulunan amonyak ve ürik asidin ayak enfeksiyonlarının önlenmesine katkıda bulunduğunu gösteriyor.

4 – Her gün duş almamak

Banyo yapmak vücudun yüzeyini temizlemek için gerekli bir alışkanlıktır, ancak her gün yapılırsa cilt ve saçtaki yağların kalitesine zarar verebilir. Bu nedenle her gün banyo yapmamak vücudunuz için iyi olabilir ve aynı zamanda suyu koruyacaktır.

5 – Fiziksel aktivite sırasında tükürme

Sporcular arasında oldukça yaygın bir alışkanlık olan tükürme, daha iyi nefes almaya katkı sağlıyor ve gereksiz tükürük birikmesini önlüyor.

6 – Tırnak yeme

Bu alışkanlık tavsiye edilmez, ancak olumlu yönleri de vardır: Tırnakların aşırı uzamasını önler ve tırnak altında bulunan ve yutulan bakterilerle mücadele için bağışıklık sisteminin harekete geçmesini sağlar.

7 – Sakız çiğnemek

Sakız çiğnemek, özellikle ağzınız açıkken, iğrenç görünebilir; ancak kaygıyı azaltmaya, odaklanmaya ve konsantrasyona gerçekten yardımcı olabilir.

Peki ya siz, bu iğrenç sayılan alışkanlıklardan herhangi birine sahip misiniz? Hangileri?

Ayrıca bakınız: Erkeklerin yapmayı sevdiği ama kadınların neredeyse hiç yapmadığı 5 şey