Merak edilenler

Parmaklarınızı 5 dakika sıktığınızda işte böyle oluyor

REKLAMCILIK

Vücudumuzun hayal edebileceğimizden daha fazla sır sakladığı bir sır değil. Hasta olduğumuzu anlayabiliriz ve ilaç kullanmadan basit prosedürler bizi iyileştirebilir. Meditasyon, nefes kontrolü ve hatta vücudun belirli bölgelerine baskı yapmak bile ağrıyı geçirebilir ve bizi rahatlatabilir. Ancak, her an kullanabileceğimiz inanılmaz bir yöntem daha var ve o da avuç içlerimizde. Ne demek istediğimizi anlıyor musunuz? Elinize bakın. Sadece parmaklarınızı görebiliyorsunuz, değil mi? Refleksoloji uzmanlarına göre, eller ruh halimizi etkileyebilecek birkaç biyoaktif nokta içeriyor ve bunlar parmaklarımızda.

Sevgili okuyucularımız, bedenimizi ve ruh halimizi etkileyebilecek, her an yapabileceğimiz bazı prosedürleri sizlere getirdik. Sadece parmaklarınızın yardımıyla sağlığınızı bir bütün olarak iyileştirebilirsiniz. Eğer ilgileniyorsanız, arkadaşlarınızla paylaşın ki onlar da öğrensin. Daha fazla uzatmadan başlayalım.

Baş parmak

Bu parmak karar vermeyle bağlantılıdır. Baş ağrılarından ve kaygıdan sorumludur. Bu nedenle, gergin, endişeli, depresifseniz ve başınız bu sebeplerden dolayı ağrımaya başlarsa, tutun. Çok sert veya 5 dakikadan fazla tutmanıza gerek yok. Refleksologlara göre, bu teknik baş ağrınızı biraz hafifletmeye yardımcı olur.

İşaret parmağı

Bu, kas ağrısını ve hayal kırıklığı, utanç ve korku duygularını kontrol eden parmaktır. Minnesota Üniversitesi tarafından yürütülen araştırmaya göre, kas ve sırt ağrısı çeken hastalar refleksoloji seansından sonra duruşlarında bir iyileşme fark ettiler. Diğer elinizle işaret parmağınızı 5 dakika tutmanız yeterlidir.

Orta parmak

Orta parmak aşırı yorgunluğu gidermeye yardımcı olabilir. Teknik, diğerleri gibi bastırmayı içerir ve hatta sinirlendiğimizde veya rahatsız olduğumuzda bile yardımcı olur. Çalışmalar bunun kan basıncını düşürmeye ve rahatlamaya yardımcı olduğunu göstermektedir.

Yüzük parmağı

Yüzük parmağı yardımıyla olumsuz duygularımızı ve üzüntümüzü kontrol etmek mümkündür. 5 dakika boyunca sakin bir şekilde tutarak ve nefesinizi kontrol ederek psikolojik gerginliği gidermeye yardımcı olur.

Küçük parmak

Bu parmak stres, öz saygı ve gerginlikle ilişkilendirilir. Kendinizi analiz etme alışkanlığınız varsa ve kişisel değerlerinizi göz ardı etme eğilimindeyseniz, 5 dakikalık bir masaj seansı deneyebilirsiniz. Bunu yaparken zihninizi boşaltın ve yalnızca iyi şeyler düşünün.

Avuç içi

Diğer elinizin parmaklarıyla avucunuzu bastırmak, dairesel hareketlerle masaj yapmak ve en az üç derin nefes almak vücudunuz için çok faydalı olabilir. Refleksolojiye göre el, duygularımızın ve hislerimizin merkezidir. Araştırmalara göre düzenli el masajları mide bulantısı, sinir gerginliği, kabızlık veya ishal ile mücadelede yardımcı olabilir.

TREND_KONULAR

content

Herkesin Bilmesi Gereken 7 Psikolojik Hile

Günlük hayatımızda bizi kaygılandıran çeşitli durumlarla karşılaşıyoruz, ancak kaygıyı azaltabilecek bazı psikolojik hilelerin olduğunu biliyor muydunuz?

Okumaya devam edin

Ayrıca şunu da beğenebilirsiniz

content

Pastaları kopyalamanın en kötü girişimleri

Büyük bir ilhamla kopyalanmaya çalışılan, ancak ortaya çıkan sonucun herkesi hayal kırıklığına uğrattığı dört pastadan oluşan bir liste.

Okumaya devam edin
content

Dünyanın en büyük ve en inanılmaz 5 kumarhanesi

Dünyanın en büyük kumarhanelerinin nerede olduğunu merak ediyor musunuz? Bu sizi şaşırtabilir ama Las Vegas dünyanın kumar başkenti değildir.

Okumaya devam edin
content

30 yaşından önce ve sonra yaşam

Kadınların erkeklerden daha önce sorumluluk aldığını, hatta reşit olmadan önce alışkanlıklarını ve yaşam tarzlarını değiştirdiklerini iddia edenler var.

Okumaya devam edin