Sırlarınız var mı? Bunlardan kaçını asla kimseye söylemezsiniz? Sevgili okuyucular, Columbia Business School'dan Michael Slepian tarafından yürütülen bir araştırmaya göre, insanların ortalama 13 sırrı var. Ancak, bunlardan sadece beşini, hatta bir rahibe itiraf ederken bile, asla kimseye söylemezler.

Çalışmada, belirli şeyleri gizli tutmanın insanların ruhsal ve fiziksel refahına zarar verip vermediğini analiz etmek istediler. 13.000 itiraf topladılar ve bunları 38 kategoriye ayırdılar, 2.000 kişiyle görüştüler. Bu kategoriler arasında uyuşturucu kullanımı, hırsızlık, birinin güvenini ihlal etme, cinsel veya duygusal sadakatsizlik, onları utandıran gizli hobiler, cinsel yönelim, kürtajlar ve diğerleri vardı.

İnsanlar arasında en yaygın sırlar

Deney göz önüne alındığında, herhangi birinin sırlarından herhangi birinin güven ihlaliyle ilgili olma olasılığı 47%'dir. Bir sırrın yalan veya mali uygunsuzlukla ilgili olma olasılığı 60%'dir. Ve bir sırrın hırsızlık, gizli bir ilişki veya işte hoşnutsuzluk içerme olasılığı 33%'dir.

Katılımcılara geçen ay sırlarını ne sıklıkla düşündükleri ve kendilerini bu tür ifşaları gizlemeye zorlayan durumlarda ne sıklıkla buldukları soruldu. Sonuçlar, sırların insanlar düşünceleriyle baş başa kaldıklarında yüzeye çıkma olasılığının çok daha yüksek olduğunu gösterdi. Bu, sırlarımızı gizlemeye çalışmaktan çok, sırlarımız hakkında düşünmeye daha fazla zihinsel enerji harcadığımızı gösteriyor.

En "ciddi" yakınlıklar, para, cinsel yönelim veya sağlık sorunlarıyla ilgili günlük endişelere neden olanlardı. Sonuç, bir sır taşımanın yükünün göründüğünden daha gerçek olabileceğiydi. Hatta fiziksel aktiviteleri bile olduklarından daha zor gösterebilir. Sırların neden olduğu hasar, ailemizden ve arkadaşlarımızdan sürekli bir şeyler sakladığımız için suçluluk duymamızla daha az, onlar hakkındaki kendi endişelerimizle daha çok ilgilidir.

Önemli sonuç

Araştırma ayrıca üretkenliğe geri dönmenin en iyi yollarından birinin sırrınızı paylaşmak olduğu sonucuna vardı. Ancak bir sırrı yanlış kişiye açıklamak faydadan çok zarar verebilir. Güvendiğiniz biri yoksa, Slepian sırrı yüksek sesle söylemenizi veya hatta güvenli bir yere yazmanızı öneriyor.