Vücudumuzun sürprizlerle dolu olduğu bir sır değil. Baş parmağınıza üflemenin gerçekten zor zamanlarda size yardımcı olabileceğini kim düşünürdü ki? Ama gerçek. Baş parmağınıza 30 saniye üflediğinizde neler olacağını görün.

Vücudumuzun tamamı, beynimizin canlı ve mutlu kalmasını sağlamak için birlikte çalışan yüzlerce (veya binlerce) dokuyla birbirine bağlıdır.

Antik Çin tıbbında, sağlık profesyonelleri ve bu alanda çalışan kişiler, vücuttaki basınç noktaları ve meridyenler hakkındaki bilgileri kullanarak şifa verebiliyordu. Unutulmuş birçok numara var, ancak bazıları hatırlandı ve zaman içinde kullanılmaya devam ediyor.

Kulak burun boğaz uzmanı Dr. Scott Schaffer, çok fazla birbirine bağlılık olduğunu ve vücudunuzun diğer kısımlarını rahatlatmak için yapabileceğiniz birkaç "numara" olduğunu fark etmeye başladı. Örneğin, boğaz ağrısını yatıştırmak istiyorsanız kulağınızı kaşıyabilirsiniz.

Dr. Schaffer, "Kulakların uyarılması, boğazda kas spazmına neden olan bir refleksi tetikler ve bu da ağrılı olabilen hissi hafifletir" diye yazdı.

Bir diğer örnek ise stresi azaltmak için yüzünüze biraz su çarpmaktır. Bu "numaraya" "memeli dalış refleksi" denir. Su sıçraması nefesinizi tutmanıza neden olur ve strese ve hatta panik ataklarına eşlik eden sığ nefes alma döngüsüne son verir.

Ayrıca, büyük bir performans veya etkinlikten önce karnınızda kelebekler uçuşuyorsa, 30 saniye boyunca baş parmağınıza üflemeyi deneyin. Üfleme eylemi, kalp atış hızınızı düşürmeye yardımcı olan vagus sinirini düzenler. Bu, beyninize her şeyin yolunda olduğunu ve sakinleşebileceğinizi bildirir. Her zaman işe yarar.

Testi çöz ve bize burada anlat!

Ayrıca bakınız: Annenizin İnandırdığı 7 İnsan Vücudu Efsanesi