Você sabe o que acontece se você soprar o polegar por 30 segundos?
Não é segredo que nosso corpo é cheio de surpresas. Quem poderia imaginar que soprar o polegar poderia lhe ajudar em momentos realmente difíceis? Mas é verdade. Confira o que acontece se você soprar o polegar por 30 segundos.
Nosso corpo é todo interligado por centenas (ou milhares) de tecidos que trabalham em conjunto para manter o nosso cérebro vivo e feliz.
Antigamente, na medicina chinesa, os profissionais da saúde e indivíduos que trabalhavam com isso, eram capazes de curar usando o conhecimento de pontos de pressão e meridianos que percorrem todo o corpo. Existem inúmeros truques esquecidos, mas alguns foram lembrados e continuam sendo utilizados através do tempo.
O Dr. Scott Schaffer, otorrinolaringologista, já começou a reconhecer que há uma grande quantidade de interconexão, e que existem vários “truques” no seu corpo que você pode fazer para aliviar outras partes dele. Por exemplo, se você quer aliviar uma dor de garganta, deve coçar a orelha.
“Estimular os ouvidos provoca um reflexo na garganta para provocar um espasmo muscular, e isso, por sua vez, alivia a sensação, que pode ser dolorosa.” escreveu o Dr. Schaffer.
Outro exemplo é jogar um pouco de água em seu rosto para aliviar o estresse. Esse “truque” é chamado de “reflexo de mergulho mamífero.” O esguicho de água faz com que você prenda a respiração e coloca um fim ao ciclo de respiração superficial que acompanha o estresse e até ataques de pânico.
Além disso, se você fica nervoso, com borboletas no estômago, antes de um grande desempenho ou evento, experimente soprar o polegar por 30 segundos. O ato de assoprar regula o nervo vago, o que ajuda a diminuir a frequência cardíaca. Isso sinaliza para o cérebro que está tudo bem e que você pode se acalmar. Sempre funciona.
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